A criatividade é uma habilidade a ser aprendida, praticada e desenvolvida , como qualquer outra. O malabarismo exige prática, assim como surfar, codificar e dirigir um carro. Criatividade não é diferente. Quanto mais você fizer da criatividade parte de sua vida diária, mais ela crescerá.

Então, como você faz da criatividade parte de sua vida diária? Aqui estão 9 sugestões e adivinhem? Você pode começar todos eles nos próximos 10 minutos.

1. Rabisque Algo

Embora tenhamos sido repreendidos na escola para “parar de rabiscar e prestar atenção”, é hora de trazer de volta o rabisco. Rabiscar, ao contrário da opinião popular, não demonstra falta de foco. De fato, rabiscar pode ajudá-lo a permanecer presente e engajado durante uma atividade na qual você poderia encontrar sua mente à deriva.

Suni Brown, autor de The Doodle Revolution, observa que alguns dos maiores pensadores – de Henry Ford a Steve Jobs – usavam rabiscos para estimular a criatividade. Rabiscar pode melhorar a recordação e ativar caminhos neurológicos únicos, levando a novos insights e avanços cognitivos. Algumas empresas até incentivam a rabiscar durante as reuniões!

2. Inscreva-se para uma aula em algo que você nunca fez antes

Criatividade floresce quando você se empurra para fora da sua zona de conforto e aprende algo novo. Muitas comunidades oferecem aulas noturnas de educação de adultos . Essas classes são geralmente muito casuais, com muitas ofertas para iniciantes. Tente pintura, cerâmica ou madeira. Que tal aprender uma nova língua, pegar um novo instrumento ou fazer uma aula de culinária?

3. Crie o ambiente certo

A verdade é que cada indivíduo (sim, até você) pode ser criativo. Você simplesmente exige o ambiente, o estímulo e o apoio corretos. As crianças estão cheias de energia criativa, em parte porque ainda não aprenderam a temer as críticas de seus colegas ou sofreram vergonha do fracasso . É por isso que o fracasso é louvado em adultos – reflete esforços criativos e de risco. Embora nem todos os empreendimentos criativos funcionem, em última análise alguns irão (e serão muito, muito bem sucedidos).

É por isso que o Google faz um grande esforço para proporcionar aos funcionários vantagens divertidas, como quadras de vôlei de praia e cerveja grátis, uma configuração quase parecida com um playground adulto. O objetivo é criar um ambiente que permita que os funcionários se sintam relaxados e confortáveis ​​com vocalizações de idéias criativas, até mesmo malucas. As empresas que valorizam a criatividade precisam fazer o melhor para promover um espaço criativo e seguro onde ideias incomuns são celebradas e onde a criatividade é estimulada.

4. Pause o brainstorming e mova seu corpo

Embora a prática de negócios da velha escola dite o brainstorming de grupo como uma maneira poderosa de gerar criatividade, a pesquisa moderna descobriu que o coletivo de grupo nem sempre é tudo o que está pronto para ser.

Em vez disso, tente novas abordagens para a solução criativa de problemas. Ir caminhar. Mova fisicamente seu corpo e considere seu problema de projeto em diferentes locais. Demonstrou-se que o movimento físico tem um efeito positivo no pensamento criativo, assim como os profissionais de teatro sugerem a prática de linhas em diferentes poses e posições para gerar novas abordagens de caráter .

5. Inicie um Desenho

Desenhar é uma ótima maneira de preservar as memórias e fazer uso construtivo do tempo que, de outra forma, poderia ser gasto brincando com um telefone . Compre um caderno pequeno e leve que possa caber facilmente em sua bolsa. Comece a desenhar sempre que tiver alguns minutos extras – puxe o saleiro e o pimenteiro em sua mesa enquanto espera pelo café ou a pilha de jornais amassados ​​no metrô.

Embora você possa se decepcionar em seus esboços no início, quanto mais desenhar, melhor você conseguirá. Não analise demais seus resultados – desenhe simplesmente para aproveitar o processo, não a peça final. A criatividade se infiltra nas atividades, então esboçar apenas alguns minutos por dia pode resultar em um grande impulso na criatividade no local de trabalho.

6. Mantenha os brinquedos na sua mesa

Muitas empresas de design criativo incentivam os funcionários a manter os brinquedos em suas mesas – de Legos e Lincoln Logs a Play-Doh e papel de origami. Construir algo fisicamente com as mãos, ao invés de digitar em um teclado, pode ser apenas o choque criativo que você precisa.

7. Envolva-se no Flash Fiction

A ficção flash é uma forma de escrita composta por peças extremamente curtas. Há muitos grupos de escritores de ficção em flash nos quais os membros escrevem histórias de 100 palavras com base em um prompt fornecido. Isso mesmo, apenas 100 palavras. Ninguém pode dizer que está fora de seu alcance.

Faça a sua própria tentativa de escrever em ficção flash . Participe de uma comunidade on-line ou comece seu próprio trabalho. Sem pressão, sem necessidade de compartilhar; é apenas uma chance de fazer fluir esses fluidos criativos!

8. Experimente o teste de 30 círculos

Este grande exercício criativo vem do pesquisador Bob McKim e é apresentado na palestra TED talk Creativity and Play, de Tim Brown .

Pegue um pedaço de papel e desenhe 30 círculos no papel. Agora, em um minuto, adapte o máximo de círculos possível aos objetos. Por exemplo, um círculo pode se tornar um sol. Outra poderia se tornar um globo. Quantos você pode fazer em um minuto? (Leve em consideração a quantidade em detrimento da qualidade.)

O resultado: a maioria das pessoas tem dificuldade em chegar aos 30, em grande parte porque temos a tendência de, quando adultos, nos editarmos. As crianças são ótimas simplesmente explorando as possibilidades sem serem autocríticas, enquanto os adultos têm mais dificuldade. Às vezes, até mesmo o desejo de ser original pode ser uma forma de auto-edição. Não esqueça os bons artistas que copiam, grandes artistas roubam.

9. Interprete o seu personagem

Role-playing não é apenas para os geeks da Comic-Con (sem julgamento; nós amamos vocês). O jogo de papéis pode ajudá-lo a desenvolver novas soluções para os problemas existentes colocando-se no lugar de um cliente ou cliente.

Mesmo que você já tenha feito esforços para entrar na mentalidade do cliente, situações de dramatização física com colegas de trabalho podem gerar revelações e soluções de projeto poderosas . Como crianças, o role-playing é como a nossa imaginação prosperou, de assar tortas de lama e brincar de casinha para lutar contra bandidos e explorar as selvas em nossos próprios quintais. É hora de trazer de volta o poder do jogo.